江淮教育集团—苏州实训基地

                                                                                     军训时间安排表   

 2015年8月31日  

6:30           起床

6:30—7:00     洗漱和整理内务

7:00—7:20     跑步

7:20—8:00     吃早饭

8:00—8:30     军训动员

8:30—11:00    立正、跨立、稍息、军姿

11:00—12:30   吃中饭

12:30—13:40   午休

14:00—15:00   整理内务

15:00—17:00   立正、跨立、稍息、军姿

17:30—18:30   吃晚饭

18:30—20:10   观看视频

20:10—21:30   洗澡、洗衣服

21:30          熄灯睡觉 
 

2015年9月1日  

6:30           起床

6:30—7:00     洗漱和整理内务

7:00—7:20     跑步

7:20—8:00     吃早饭

8:10—11:00    停止间转法

11:00—12:30   吃中饭

12:30—13:40   午休

14:00—15:00   整理内务

15:00—17:00   停止间转法

17:30—18:30   吃晚饭

18:30—20:10   学习校规

20:10—21:30   洗澡、洗衣服

21:30          熄灯睡觉

 

 

 




2015年9月2日

 

6:30           起床

6:30—7:00     洗漱和整理内务

7:00—7:20     跑步

7:20—8:00     吃早饭

8:10—11:00    齐步走与立定

11:00—12:30   吃中饭

12:30—13:40   午休

14:00—15:00   整理内务

15:00—17:00   齐步走与立定

17:30—18:30   吃晚饭

18:30—20:10   观看视频

20:10—21:30   洗澡、洗衣服

21:30          熄灯睡觉

 




2015年9月3日

 

6:30           起床

6:30—7:00     洗漱和整理内务

7:00—7:20     跑步

7:20—8:00     吃早饭

8:10—11:00    正步走与立定

11:00—12:30   吃中饭

12:30—13:40   午休

14:00—15:00   整理内务

15:00—17:00   正步走与立定

17:00—18:30   吃晚饭

18:30—20:10   国防教育

20:10—21:30   洗澡、洗衣服

21:30          熄灯睡觉

 




2015年9月4日

 

6:30           起床

6:30—7:00     洗漱和整理内务

7:00—7:20     跑步

7:20—8:00     吃早饭

8:10—11:00    跑步走与立定

11:00—12:30   吃中饭

12:30—13:40   午休

14:00—15:00   整理内务

15:00—17:00   跑步走与立定

17:00—18:30   吃晚饭

18:30—20:10   学习校规

20:10—21:30   洗澡、洗衣服

21:30          熄灯睡觉

 

 

2015年9月5日

 

6:30           起床

6:30—7:00     洗漱和整理内务

7:00—7:20     跑步

7:20—8:00     吃早饭

8:10—11:00    复习

11:00—12:30   吃中饭

12:30—13:40   午休

14:00—15:00   整理内务

15:00—17:00   复习

17:00—18:30   吃晚饭

18:30—20:10   文艺活动

20:10—21:30   洗澡、洗衣服

21:30          熄灯睡觉

 




2015年9月6日

 

6:30           起床

6:30—7:00     洗漱和整理内务

7:00—7:20     跑步

7:20—8:00     吃早饭

8:10—11:00    准备汇报表演

11:00—12:30   吃中饭

12:30—13:40   午休

14:00—17:00   汇报表演

17:00—18:30   吃晚饭

18:30—20:10   校规考试

20:10—21:30   洗澡、洗衣服

21:30          熄灯睡觉